知识分享
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132020.03
战“疫”路上，请战士们领取今日份心理补给（七）——写给教师战友们
“我不想去上课啊，妈妈！”“清醒一点！你是老师啊！”新的学期，新的挑战。教师战友们，一转眼，网课开课快两周了。从开始熟悉教学软件，到着手录制课程，再到近两周开展远程授课，这一路下来，战友们很疲惫吧！今...
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062020.03
战“疫”路上，请战士们领取今日份心理补给（六）——自律，真的可以变优秀
同学们，我们已经两个多月没见面了，刚刚结束的这个假期你有没有每天都学习啊？还在保持自律的好习惯吗？网课已经开课了。是不是感觉这个特殊的上课模式，也慢慢走上正轨了？如果你还没有适应这样的新方式，不如看看下边的这几个办法能不能让我们都变得再自律一点吧。1.克服畏难情绪，发挥优势你是不是也有和我一样的想法：“我不善于表达，一定要锻炼好我的表达能力。”“我数学成绩真的很差，一定要花更多的时间学数学。”好...
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012020.03
战“疫”路上，请战士们领取今日份心理补给（五）——写给家长朋友们
（各位华德学子的家长朋友们：你们好！这个悠长的春节假期为大家创造了一段自学生高考后难得的亲子时光。2月28日，教育部党组印发通知，全国大中小学、幼儿园等开学时间原则上继续推迟。我校已做出学生延迟返校、网络...
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262020.02
战“疫”路上，请战士们领取今日份心理补给（四）——网课，你准备得怎么样了？
盼望着，盼望着，东风来了，春天（网课）的脚步近了……（改编自朱自清《春》）最近同学们的手机是不是都下满了软件啊？是不是各科老师建了好多学习群啊？是不是安排了详细的时间表用来测试网课能否运行啊？总之呢，...
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232020.02
战“疫”路上，请战士们领取今日份心理补给（叁）——写给学工战友们
近几日，战“疫”前方捷报频传，全国各省市确诊病例呈下降趋势，我们迈向胜利的脚步愈发坚毅有力！ 看这边学工队伍的战友们，丝毫没有放松精神，仍然每日热火朝天地忙碌于拨打接听电话、召开网络班会、落实通知...
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152020.02
战“疫”路上，请战士们领取今日份心理补给（二）
新冠肺炎时刻牵动着全国人民的心。由于疫情，大家的正常生活和工作受到了不同程度的影响，或多或少出现了焦虑、害怕、恐慌等情绪。为陪伴大家高效克服改善不良情绪，前一次补给发放时，我们跟大家一起做了些“知己知彼”的功课，分享了一项应对不良反应的策略——挑战引发焦虑的念头。今天，咱们一起来了解下北京市教育工委防控专家指导组为公众提供的心理调节建议：1.停下觉察。眼下发生了什么，自己都有什么变化，这些变化对...
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122020.02
战“疫”路上，请战士们领取今日份心理补给（一）
2020年春节，全国上下被一头叫作新型冠状病毒肺炎的猛兽扰动侵袭。为抗击疫情，各行各业的人们或奋战一线，或坚守岗位，或保障供给，或宅家“贡献”……可谓“全民皆兵”。《孙子?谋攻篇》有云：知己知彼，百战不殆...
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052020.02
疫情防控心理支持热线持续陪伴触触不想学习？那咱聊聊
疫情防控心理支持热线持续陪伴小伙伴们：疫情防控期间，如果你感到恐慌与不安，需要倾诉与倾听，我校心理中心疫情防控心理支持热线将持续陪伴你、支持你，共同走出情绪阴霾，迎接健康曙光！咨询人员：心理健康教育中...
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312020.01
比瘟疫更恐怖的，是“情绪的瘟疫”触触我校开通疫情防控心理支持热线
（原创：于童）今年的春节不太一样，没有电影、没有庙会、没有旅行、没有探亲……但就在我打下这行字的同时，我妈正拿着手机，姥姥的声音从扬声器里传出来，喊道：“你们咋都钻进这里了啊！这么的不传染啊？”随后响...
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272020.01
蔼全体华德学生：用“心”战疫情，这份心理防护处方，请查收！
同学们，这个寒假是不是与以往不太一样？近期全国突发的疫情打乱了我们欢度春节的步调，每个人都加入到了这场没有硝烟的严峻战役当中。当前，疫情防控工作正处于关键时期。党中央、国务院高度重视，习近平总书记作出...
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